3 февраля 2012
Даже умеренное обезвоживание может повлиять на
настроение и возможность концентрации. В новом исследовании, включившем
25 здоровых женщин, мягкая дегидратация снижала настроение, повышала
усталость и приводила к головным болям.
Средний возраст женщин, принявших участие в
исследовании, был 23 года. Было проведено три эксперимента, с интервалом
28 дней. В двух из них обезвоживание было вызвано с помощью ходьбы на
тредмиле с или без мочегонных препаратов. Эти препараты усиливали
мочеиспускание, и могли приводить к обезвоживанию.
Женщины прошли серию тестов, оценивших их концентрацию, память, и настроение, при обезвоживании и в нормальном состоянии.
В целом, ментальные возможности у женщин не изменились при умеренном обезвоживании, но они восприятие трудных задач и снижение концентрации действительно имели место.
Но «женщины чувствовали себя более утомленными и во время легких упражнений, и сидя за компьютером», - говорит доктор Лоуренс Е. Армстронг (Lawrence E. Armstrong) (University of Connecticut's Human Performance Laboratory in Storrs, Conn).
Полученные результаты опубликованы в «The Journal of Nutrition».
Источник: http://www.kpax.com/news/even-mild-dehydration-may-cause-emotional-physical-problems/
Комментариев нет:
Отправить комментарий