16 сентября 2011
Учёные из медицинской школы при Мэрилендском университете экспериментально подтвердили, что смех оказывает благотворное влияние на здоровье сердца. В том же исследовании показано, что просмотр фильмов, вызывающих психологическое напряжение, даёт прямо противоположный эффект.
Идея исследовать воздействие на сердце положительных эмоций, в том числе смеха, возникла после того, как учёные установили, что стресс и психологическое напряжение вызывает сужение сосудов, объясняет руководитель исследования, проф. Michael Miller.
Работа началась более 10 лет назад с обследования 300 мужчин и женщин - здоровых и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Затем участников попросили заполнить опросники, оценив содержащиеся в них ситуационные юмористические высказывания.
Оказалось, что лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, на 40% реже находили описанные ситуации смешными по сравнению со здоровыми людьми.
В дальнейшем участникам предлагались к просмотру комедии, а на следующий день - напряжённые сцены из разных кинофильмов. При этом выяснилось, что последние вызывают уменьшение кровоснабжения, тогда как смешные сцены, напротив, приводили к росту эндотелия сосудов.
"Выраженность изменений в эндотелии, которые мы наблюдали при смехе, сопоставима с эффектом аэробных упражнений и приёма статинов", - отмечает проф. Miller.
Работа началась более 10 лет назад с обследования 300 мужчин и женщин - здоровых и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Затем участников попросили заполнить опросники, оценив содержащиеся в них ситуационные юмористические высказывания.
Оказалось, что лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, на 40% реже находили описанные ситуации смешными по сравнению со здоровыми людьми.
В дальнейшем участникам предлагались к просмотру комедии, а на следующий день - напряжённые сцены из разных кинофильмов. При этом выяснилось, что последние вызывают уменьшение кровоснабжения, тогда как смешные сцены, напротив, приводили к росту эндотелия сосудов.
"Выраженность изменений в эндотелии, которые мы наблюдали при смехе, сопоставима с эффектом аэробных упражнений и приёма статинов", - отмечает проф. Miller.
Источник: Эбботт Продактс
Комментариев нет:
Отправить комментарий